Débuter 2020 sur les chapeaux de roue !
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Débuter 2020 sur les chapeaux de roue !

Chaque année, c'est la même question : quelles résolutions va-t-on prendre pour bien débuter l'année ?

Entamer une nouvelle année, c’est vivifiant ! Il n’y a pas de meilleur moment pour faire le point, abandonner les vieilles habitudes et développer une vision de l’avenir. Voici cinq suggestions pour donner une saine dose d’énergie à votre vie professionnelle !

1. Un bon ménage

C’est l’occasion parfaite de se départir de tout ce qui est lourd et inutile. Commencez simplement en nettoyant votre espace personnel au travail. Jetez ou mettez à la récupération tout ce qui traîne ou ne fonctionne plus.

2. Le temps de s’organiser

C’est le moment d’embellir votre espace de travail pour en faire un lieu énergisant. Cette semaine, prenez 10 minutes par jour pour ordonner votre lieu de travail. Ajoutez-y de la décoration ou encore une belle plante de bureau !

3. Des objectifs clairs et réalistes

C’est l’heure du bilan. Prenez le temps d’écrire vos plus belles réalisations de l’année précédente. Définissez votre vision et vos objectifs pour cette nouvelle année ! Vous pouvez même tenir un journal hebdomadaire pour en faire le suivi. Attaquez de front les tâches les plus difficiles en premier, vous en serez soulagé.

4. Santé !

Tout dans la vie s’améliore quand on est sain du corps et de l’esprit. Trouvez les meilleurs rituels au quotidien qui fonctionnent pour vous : entraînement physique, alimentation saine et colorée, méditation pour réduire le stress. Prenez la résolution d’améliorer la qualité de votre sommeil.

5. Viser la croissance

Faites attention à votre narration intérieure et évitez la négativité. Choisissez d’être plus optimiste et lumineux au travail. Essayez quelque chose de nouveau chaque mois. Quelles habiletés souhaitez-vous améliorer cette année ? Cherchez à agrandir et à solidifier votre réseau, participez à de nouvelles activités !

 

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